

Torne-se
Instrutor Certificado em Pilates Clássico
Formação profissional completa com prática intensiva, mentoria especializada e certificação reconhecida.

Uma formação profunda, estruturada e fiel ao Método Pilates Clássico, desenvolvida para profissionais que desejam dominar o sistema, construir aulas com lógica e atuar com segurança e excelência.
Módulos presenciais e treinos complementares online, com
carga horária de 150 horas. (Restam apenas 10 vagas)
Durante a certificação,
você irá aprender:
O Sistema Básico é a porta de entrada para o método. Nele, você aprende os princípios fundamentais, o
pré-pilates, o repertório básico, os processos pedagógicos, as modificações e a didática inicial para aplicação prática.
O Sistema Intermediário aprofunda seus conhecimentos e habilidades, introduz o repertório intermediário, a lógica do System, as progressões e variações necessárias para atender diferentes públicos e patologias.
O Sistema Avançado finaliza a formação completa, apresentando o repertório avançado, variações complexas e o raciocínio necessário para fechar o trabalho de condicionamento físico e mental em diferentes contextos e perfis de alunos.
Módulo Final:
- Estrutura e
montagem de aula;
- Raciocínio dentro
do método;
- Provas finais.

Innere Foundation é uma formação completa em Pilates que vai além de exercícios isolados — ensina o sistema completo, com progressão, adaptações e construção de aulas com intenção e respeito ao corpo.
A jornada abrange do Pré Pilates ao Avançado, unindo teoria, prática supervisionada e workshops, preparando você para atuar com Pilates Autêntico de forma segura e assertiva.
A próxima geração do Autêntico Pilates pode ser você!

Joseph Pilates

Romana Kryzanowska

Inelia Garcia

Maria Amélia
Quesada
"Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito."
A formação conta ainda com a participação de profissionais convidados que enriquecem e aprofundam a jornada de aprendizado.

Historiador reconhecido internacionalmente, compartilha as histórias reais de Joseph Pilates e do desenvolvimento do método, conectando tradição, contexto histórico e verdade.
Alyson Medina

Traz sua vivência multidisciplinar e um olhar profundo sobre o corpo, o movimento e a aplicação prática do método no dia a dia profissional.
Marjori Mansur
investimento
Turma Limitada (10 vagas)
18x de R$ 445,00
com Matrícula de R$ 399,00
ou R$ 7.649 à vista (-10% de desconto)
Menos de R$ 15 por dia para sua formação profissional5 vagas.
Período de inscrição 23/02 a 15/03.
Bônus: 2 aulas individuais com Maria Amélia.
18x R$ 425,00
com Matrícula de R$ 149,00
ou R$ 7.399,00 à vista (-15% de desconto)

depoimentos

Marcelo Tomazella
Instrutor de Pilates
Conheci o Innere e a Maria por indicação de uma professora, colega de formação, e me inscrevi no minicurso “Roll Up – um exercício avaliativo”. Logo percebi o enorme conhecimento técnico da Maria como professora. Em seguida, fiz outro curso, “O segredo da Short Box”, e depois também aulas particulares. A Maria é uma excelente profissional, extremamente atenta aos detalhes, sempre em busca de mais conhecimento e muito comprometida com a forma clara e objetiva com que compartilha tudo o que sabe. Recomendo.
Marcelo Tomazella - Instrutor de Pilates.

Isabella Fontes
Instrutor de Pilates
Amélia é colega de certificação com Inelia Garcia e sempre se destacou pela calma, foco e dedicação ao método. Ao longo dos anos, acompanhei seu trabalho e, no ano passado, comecei a fazer aulas online com ela. Mesmo com minha resistência inicial a esse formato, sua experiência, clareza nos comandos e cuidado em direcionar meu desenvolvimento tornaram as aulas muito enriquecedoras. Ela me ajudou a trabalhar pontos fracos, explorar o repertório e evoluir com feedbacks precisos. Escolhi Amélia pela sua postura calma, precisa e pela dedicação genuína em viver e aprofundar o método no próprio corpo.
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Marta Mazzotta
Conheci a Maria Amélia procurando no Google pela melhor instrutora de Pilates e a resposta veio sendo ela.
Faço há dois anos.
A Maria Amélia foi meu divisor de águas . Falo dela com conhecimento de causa pois faço exercícios físicos há 55 anos diariamente . Ela é diferenciada pela qualidade, disciplina , atenção direta para comigo . Minha qualidade de vida mudou pelos cuidados que ele exerce na minha coluna lombar.

Luanda Bonadio
Conheci a Maria Amélia pesquisando um studio em Rio Preto e me interessei quando vi que trabalhava com Pilates Clássico. Fiz uma aula experimental e percebi que era exatamente o que procurava. Faço aulas há cerca de 2,5 a 3 anos. Seu diferencial aparece já na primeira aula: a sólida formação com Inelia Garcia, o rigor técnico nas posturas e movimentos e a constante atualização em formações fora do país. O cuidado com o studio, aconchegante e com equipamentos novos, também se destaca. O melhor resultado são os elogios que recebo sobre minha postura, que melhorou muito e impactou minha autoestima e qualidade de vida.

Innere Pilates
Certificação em Autêntico Pilates 2026
Maria Amélia Quesada
